Pourquoi consulter un·e kiné ?
La kinésithérapie, du grec kinesis (mouvement) et therapeia (soin), signifie le soin par le mouvement. Elle vise à soulager, accompagner et restaurer les capacités du corps grâce à des techniques manuelles, des mobilisations douces et des exercices adaptés.
Mon approche se veut douce, individualisée et respectueuse du rythme de chacun·e.
Qu’il s’agisse de soulager une douleur musculo-squelettique, d’accompagner un moment particulier de vie comme la grossesse ou de prendre soin de son périnée, chaque prise en charge est pensée pour s’adapter à vos besoins, avec écoute et bienveillance.
Je prends en charge les enfants, les adultes et les personnes âgées, en m’adaptant à chaque étape de vie.
Je ne propose cependant pas de prise en charge pour les bébés pour le moment.
Je vous laisse découvrir ci-dessous les différents types de prises en charge et pathologies dont je m’occupe au quotidien.
Comment je peux vous accompagner
Kinésithérapie Générale
La kinésithérapie générale concerne la prise en charge d’un large éventail de pathologies. Elle s’adresse à des troubles variés, qu’ils soient liés à une blessure, une maladie chronique, un dysfonctionnement temporaire ou encore à une rééducation post-opératoire.
Parmi les situations les plus fréquentes en cabinet, on retrouve les douleurs du rachis (cervicalgies, lombalgies), les tendinopathies, les entorses, les troubles posturaux ou encore l’arthrose.
À l’aide de différentes approches — techniques manuelles, mobilisations articulaires, renforcement musculaire ou exercices actifs — je vise à soulager la douleur, restaurer la mobilité et améliorer la qualité de vie.
Avec une approche douce, globale et centrée sur la personne, je m’adapte aux besoins de chacun pour proposer un accompagnement personnalisé et bienveillant.
Rééducation Périnéale
La rééducation périnéale concerne l’ensemble des troubles liés à la sphère abdomino-pelvienne, avec une attention particulière portée au périnée.
Le plancher pelvien, ou périnée, est un ensemble de muscles essentiels : il intervient dans la continence, la vie sexuelle et reproductive, et assure le soutien des organes situés dans le bassin.
On a recours à la rééducation périnéale en cas d’incontinence, de douleurs périnéales, de vaginisme, de besoins fréquents d’uriner, ou de toute problématique uro-gynécologique.
J’utilise des techniques variées : travail manuel, biofeedback, exercices de renforcement global, mais surtout un accompagnement par des conseils personnalisés en hygiène de vie et habitudes comportementales.
Mon objectif est d’aider les patientes à se reconnecter à leur corps, en douceur, avec écoute et respect.
Dans ce domaine, je prends en charge uniquement les femmes.
Périnatalité
La kinésithérapie en périnatalité s’adresse aux futures et jeunes mamans, tout au long de leur maternité.
Le terme périnatalité signifie « autour de la naissance » : il englobe donc à la fois la période prénatale et postnatale.
- En prénatal, j’accompagne les futures mamans pour soulager les petits maux de la grossesse, les préparer à l’accouchement et répondre à leurs questionnements dans une écoute bienveillante.
- En postnatal, la kinésithérapie permet à la femme de se reconnecter à son corps après avoir porté et donné la vie.
Le corps subit de nombreuses transformations pendant la grossesse et l’accouchement.
Les séances postnatales sont là pour faire le point, assurer un bon équilibre corporel, et proposer une rééducation abdomino-pelvienne adaptée.
Le but est de prévenir d’éventuels troubles, favoriser un rétablissement global et permettre un retour à l’activité physique en toute sécurité.
Personnes Âgées
La prise en charge des personnes âgées repose sur une attention particulière aux besoins et aux capacités de cette période de vie.
Avec l’âge, il est courant de rencontrer certaines pathologies comme l’arthrose, des troubles de l’équilibre, un risque accru de chutes ou une perte d’autonomie fonctionnelle.
La kinésithérapie permet alors de préserver la mobilité, de maintenir l’autonomie et d’améliorer la qualité de vie grâce à un travail adapté : mobilisations douces, renforcement musculaire global, exercices d’équilibre et de coordination.
J’accorde beaucoup d’importance à la relation de confiance, au rythme de chacun, et à la mise en mouvement dans le respect des capacités.
Consciente que les déplacements peuvent parfois être difficiles, je propose également des séances à domicile, pour un accompagnement plus accessible et confortable.
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